العودة   منتدى وادي العلي , بني ظبيان , قبيلة غــامــد Wadialali forum - Ghamid - Saudi Arabia > المنتديات الـعـامة > المنتدى العام
التسجيل تعليمات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 

 
إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم September 10th, 2019, 03:16   #1
علي بن صالح
عضو شرف

 








علي بن صالح غير متصل
افتراضي الأطعمة التي يتناولها رونالدو

الكاتب الرياضي / إسلام الجزار .
(ماذا يأكل كريستيانو ليبدو رشيقا وعمره البيولوجي أصغر !! )
كشفت صحيفة “ذا صن” البريطانية أنواع الأطعمة التي يتناولها “رونالدو” على الإفطار والغداء والعشاء، وفقاً لما قاله وصرح به رئيس الطهاة البرتغالي لدى اللاعب الحائز على جائزة الكرة الذهبية خمس مرات.

وتشمل وجبة الصباح النموذجية اللحم والجبن والكرواسون والخبز المحمص مع الأفوكادو واللبن ومجموعة من الفواكه، يتم خفقها مع عصائر الفواكه الطازجة، ويدعي “رونالدو” أن أحد أسرار نجاحه هو تناول الطعام بانتظام.

ولتناول طعام الغداء، يواظب كريستيانو رونالدو على طبق السمك، ونوع السمك المفضل لديه يسمى “bacalhau a braz”، وهو طبق يتكون من سمك القد والبصل والبطاطا والبيض المخفوق، وفقا لرئيس الطهاة البرتغالي، الشيف لافرادور، يطلب “رونالدو” أيضا سمك أبو سيف والقاروص.

وقال الشيف لافرادور: “رونالدو يأكل جميع أنواع الأطباق، لكن ما يحبه أكثر هو السمك مثل الدنيس وسمك أبو سيف وسمك القاروص”.

وقال “رونالدو” لصحيفة “فور فور توو” إن البروتين عنصر أساسي في حميته، وأضاف: “أتجنب أشياء سيئة بالنسبة لي، مثل الكحول والمشروبات الغازية والسكرية والأغذية المصنعة”، متابعا: “أركز على تناول أطعمة كاملة بسيطة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبروتين”.

عندما يكون في مطعم ليس غريبا أن يطلب “رونالدو” على العشاء شريحة لحم فخمة مع سلطة جانبية، وأحياناً يطلب التونة والبيض والبطاطا، إلى جانب الكالاماري في مناسبات أخرى، ولا يبدو أن وجباته الخفيفة باهظة جدًا، وغالبًا ما يتناول السردين ويكتفي بتناول قطعة من الخبز.
  رد مع اقتباس
إضافة رد
 

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
أمي التي رحلت بعيد النبراس المنتدى العام 1 March 22nd, 2012 21:10
حول شهر رجب والبدع التي فيه محمد جمال المنتدى العام 0 June 14th, 2011 17:39
الحاسة التي لا تنآم .؟ باسم المرضي المنتدى العام 1 March 9th, 2010 21:28
بعض الكلمات التي تستخدم في المطاعم ولد زرقان المنتدى العام 4 December 5th, 2007 21:01
الحاسة .. التي لاتنام !! *عاآلي مستواه* المنتدى العام 4 October 31st, 2007 15:40


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

إخفاء / عرض قائمة من شاهد الموضوع عدد الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع : 1
علي بن صالح
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

 
الساعة الآن 12:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd diamond

الحقوق محفوظة - منتديات وادي العلي

a.d - i.s.s.w

 

 

Powered by ArabSoft